阴道紧缩术的方法哪种好

 　　女性在某种程度上采用阴道紧缩的办法，能够增加性生活的满意度，让夫妻间变得更加的和谐，所以，女性朋友一定要重视这个问题的出现。那阴道紧缩术的方法哪种好?请【甘肃仁爱妇产医院】医生为您详解。

　　阴道紧缩术的方法有哪些【更多问题，点击咨询在线医生】

　　1、提肛练习法：即先自己平座在有海绵垫的坐凳，两腿自然并拢，然后开始有节奏的做提肛动作，能提多少提多少，一般每分钟20下左右，每天坚持做1-2次。这种方法的特点是提肛的同时阴道也得到了运力，对夹紧阴道有直接的作用。

　　2、骑夸练习法：即裸骑在自行车、摩托车、电瓶车等坐凳上，做大腿和阴户部位有节奏地用力夹紧坐凳动作，一般每分钟30下左右，每天坚持做1-2次。这样有助于增强阴户部位肌肉组织的弹性和力度，从而提高阴道的紧缩程度。

　　3、温水热敷法：经常用温水热敷阴户部位，屁股下面、大腿两侧等地方也要热敷到，热敷的功效是舒筋活络，使人的肌肉组织增加弹力、恢复弹性，从而让阴道的肌肉组织得到锻炼。热敷好每天做1-2次。

　　4、阴道紧缩术：阴道缩紧术是为进步夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种甘肃仁爱医院 整形手术。阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术，局麻下即能完成，也不需要住院，术后性生活质量会有明显改善。

　　阴道紧缩术的效果好吗【更多问题，点击咨询在线医生】

　　甘肃仁爱妇产医院采用OSA私密激光阴道紧缩术，该技术采用smooth无创模式，将饵激光发射到阴道粘膜层上，形成均匀的热效应，促使胶原蛋白立即产生收缩并重组，同时刺激大量胶原蛋白新生，从而使阴道壁增厚、收紧，使阴道的紧致度、敏感度和润滑度较好增强，达到持久的阴道收紧效果。

　　1、增加阴道粘膜褶皱，增加性爱时摩擦力

　　术后增加了阴道内粘膜皱褶，使性交时可以增加阴道内的摩擦力，增强快感，更容易让女性达到高潮，且修复后的阴道褶皱能够增强对男性的阴茎和龟头的刺激，提高男性的快感。

　　2、保护阴道感受功能，增强性爱时敏感度

　　能够很好的保护阴道感受功能，手术不仅能保护好感受区粘膜，更重要的是能保护好感受区的末梢神经，在性爱时能够增强阴道内的敏感度，提高快感。

　　3、保护阴道分泌功能，增加性爱情趣

　　微创技术能够保护好阴道粘膜腺体和支配腺体分泌的神经，这样能够性爱时女性阴道粘液的分泌，即通常所说的"爱液"，不仅能起到润滑作用，还会增加夫妻性爱情趣，大大提高性爱效果。

　　4、恢复阴道收缩功能，大大提高性爱效果

　　术后能恢复好完整的肌肉环，并缩紧肌肉环，使肌肉有良好的收缩功能，性爱时不仅能大大增强女性快感，还会增强对男性的阴茎和龟头的刺激，提高男性的快感。

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